👩💼体験者プロフィール
- 名前（仮名）：さやかさん（23歳）
- 職種：大手メーカーの営業職（新卒）
- 入社期間：2024年4月〜2024年8月（約5か月）
- 利用した退職代行：労働組合系のサービス（詳細は非公開）
1. 理想と現実のギャップ
「内定をもらったときは、本当に嬉しかったんです」
大学4年の春。就活でようやく希望の会社から内定をもらい、私はようやく安心して学生最後の夏を楽しむことができました。
企業の説明会では「若手が活躍する風通しの良い社風」「成長できる環境」とうたわれていて、先輩社員も笑顔で話していた。
社会人になったら、もっと自分を高められる。そんなワクワクした未来を思い描いていました。
けれど、入社して3か月。私は毎朝、吐き気と涙をこらえながら出勤するようになっていました。
2. 「辞めたい」と思っても、言い出せなかった
もちろん、最初は「もう少し頑張ろう」と思っていました。まだ3ヶ月しか経っていない。
すぐ辞めるのは甘えなんじゃないか。両親にも「せめて1年は続けなさい」と言われていたし、学生時代の友人たちはそれなりに順応しているように見えた。
でも、本音を言えば、毎朝「会社に行きたくない」と泣きながら電車に乗っている自分を、もうこれ以上ごまかせなかったんです。
仕事中もミスを恐れて手が震えるようになり、眠れない日が増え、家ではただ天井を見つめて過ごすようになっていました。
「辞めたい」とは思っていたけれど、それを上司に伝える勇気はありませんでした。
怒鳴られるのが目に見えていたし、「辞めるなんて、社会人失格だ」と言われるのが怖かった。
3. 退職代行という選択肢に出会うまで
そんなある日、深夜にスマホで「会社 辞めたい 方法」と検索していたときに、偶然「退職代行サービス」の存在を知りました。
最初は半信半疑でした。第三者が代わりに会社に辞意を伝えてくれる？ そんなことが本当にできるの？ しかも合法なの？ トラブルにならない？
でも、そのとき私には他に選択肢がなかったんです。
自分で上司に話す勇気もなければ、心療内科に行く時間も気力もなかった。
色々な退職代行業者のサイトを読み、口コミを調べ、料金や対応範囲を比較して…ようやく「ここなら安心かも」と思えるところを見つけて、思い切ってLINEで連絡をしました。
4. 実際に依頼してみて
LINEでのやりとりは、とても丁寧でした。担当者は私の状況をきちんと聞いてくれて、「それはつらかったですね」と一言添えてくれた。
その言葉だけで、涙が出そうになったのを覚えています。
申し込みから退職完了まで、やることは驚くほどシンプルでした。
- 書類に必要事項を記入し、メールで送付
- 退職代行業者が会社に連絡を入れる
- 退職届と貸与物を郵送で返却
- 数日後、「退職手続きが完了しました」と連絡がくる
それだけで、あれほど苦しかった職場ときっぱり縁を切ることができました。
もう二度と会社に行かなくていい。上司と話さなくていい。その事実に、心からホッとしたのを覚えています。
5. 退職後の私が感じたこと
最初の数日は「本当に辞められたのかな」と不思議な感覚でした。
でも、次第に心と体が軽くなっていくのを実感しました。
「逃げた」と言われるかもしれない。でも、私は「自分の命を守るために逃げた」んです。
正直、退職代行を使うことに最初は罪悪感もありました。でも今振り返れば、あのとき我慢していたら、もっと自分を壊していたと思います。
会社を辞めてから、少しずつ自分を取り戻し、今は転職活動を始めています。
焦らず、自分に合った職場を探していくつもりです。
6. 同じように悩んでいるあなたへ
もし今、「会社に行くのがつらい」「辞めたいけど言い出せない」と悩んでいるなら——それはあなたが弱いからではありません。むしろ、自分を大事にしようとしている証拠です。
退職代行は「甘え」ではありません。適切に使えば、自分の人生を守るための有効な手段です。
もちろん、使わずに円満退職できるのが理想です。でも、それが難しい状況もある。だからこそ、こうしたサービスが存在しています。
少しでも「しんどい」と感じたら、まずは相談だけでもしてみてください。
無料相談を受け付けている業者も多いです。話を聞いてもらうだけでも、気持ちが少し楽になるかもしれません。
❓よくあるQ&A（退職代行を検討する前に）
Q. 本当に会社を辞められるの？違法じゃない？
A. 合法です。
退職代行は「退職の意思を代理で伝える」サービス。弁護士や労働組合と連携している業者を選べば、トラブルなく辞められるケースが多いです。
Q. 退職後、会社から電話がかかってきたりしない？
A. 業者が間に入るので、基本的には連絡は来ません。
LINEやメールなどでしっかり事前に「連絡不要」と伝えてくれます。
Q. 親や友達にバレたくない…
A. 依頼時に「秘密厳守」を希望すればOK。
実際、家族にも内緒で退職する人は少なくありません。
Q. 有給休暇は使える？
A. 使える場合も多いです。
業者によっては有給交渉まで代行してくれるところもあります。
コメントいただいた声
「まさに今の私の状況です…。朝起きるだけで涙が出るなんて、自分だけかと思ってました」
—— みさきさん（22歳・販売職）
「退職代行って怖いイメージがあったけど、この記事を読んで前向きになれました。自分を守る手段、大事にしたい」
—— ゆうとさん（24歳・IT企業勤務）
「『我慢は美徳じゃない』って言葉が胸に刺さりました。もっと早く知りたかったです」
—— かなさん（26歳・看護師）
おわりに
あなたの人生は、あなたのもの。「辞めたい」と感じることも、「助けを求める」ことも、何も悪くありません。
少しでも心がしんどいときは、ひとりで抱えこまずに。退職代行は、あなたの心と人生を守るための“手段”です。
自分らしく働ける場所を、あきらめないでください。
