判断しなければならないのに、
なぜか決められない。
情報は集めた。
人の話も聞いた。
それでも、前に進めない。
そんなとき、
多くの人は
「自分が優柔不断だからだ」
と考えてしまいます。
けれど実際には、
判断力の問題であることはほとんどありません。
この記事では、
判断が止まっているときに
まず確認してほしい
3つの視点を整理します。
答えを出すための記事ではありません。
判断できる状態に戻るための記事です。
その判断は「一度で決める前提」になっていないか
迷いが深いときほど、
人は無意識に
こう考えています。
「ここで間違えたら終わりだ」
「一度で正解を選ばなければならない」
この前提があると、
判断は一気に重くなります。
けれど、
人生の多くの選択は
あとから調整できます。
働き方は変えられる。
学び直しもできる。
方向転換も可能です。
それでも人は、
判断を
一発勝負にしてしまう。
まず確認してほしいのは、
この判断は、本当に
一度で決め切る必要があるのか。
という問いです。
「正解」を探して、「機能している点」を見ていない
判断できないとき、
人はつい
外を見ます。
成功している人。
評価されている選択。
間違いに見えない道。
けれど、
判断を前に進めるヒントは、
すでに
自分の中にあることが多い。
たとえば、
ここまで調べ切ったこと。
一度立ち止まれたこと。
無理をしなかったこと。
小さな違和感に気づけたこと。
それらはすべて、
その状況の中で機能していた行動です。
結果が思い通りでなかったとしても、
それらの価値は失われません。
まずは、
この迷いの中で、
何がうまく働いていたか。
そこに目を向けてみてください。
「決められない自分」を評価していないか
判断が止まっているとき、
最も負荷が大きいのは、
行動ではなく、
自分自身を評価してしまうことです。
「自分は決断力がない」
「また同じことを繰り返している」
評価が入ると、
判断はさらに難しくなります。
大切なのは、
何が起きているか。
今、どんな状態にいるか。
を、そのまま見ること。
決められないのは、
怠けているからでも、
能力が足りないからでもありません。
単に、
判断の前段階にいる
という場合も多いのです。
判断できない時間は、無駄ではない
迷っている時間は、
止まっているように見えます。
けれど実際には、
状況を整理し、
自分の耐性を確かめ、
次の一手の精度を上げている。
そういう時間でもあります。
すぐに答えが出なくても、
問題ありません。
判断できる状態に戻ること自体が、
すでに前進です。
もし、今まさに迷っているなら
今日、
何かを決めなくてもいい。
その代わりに、
一度で決めようとしていないか。
自分の中で機能している点は何か。
自分を評価していないか。
この3つだけを、
静かに確認してみてください。
判断は、
整ってからで十分です。
