はじめに
「もう限界…でも退職を切り出せない」「会社が怖くて辞められない」 そんな悩みを抱える方の心強い味方が退職代行サービスです。
本記事では、厳選した10社の特徴や口コミを比較し、どんな人にどのサービスが合うか、選び方のポイントまで徹底解説します。

退職代行サービスとは?
退職代行サービスとは、本人に代わって会社に退職の意思を伝え、退職手続きの一部を代行してくれるサービスです。
サービスには以下の3種類があります:
- 民間企業型:価格が安いが、交渉権は持たない。
- 労働組合型:料金と交渉力のバランスが良い。未払い賃金や有給取得交渉も可能。
- 弁護士型:費用は高めだが、法的交渉・損害賠償請求・訴訟も対応可能。
退職代行サービス比較表(2025年最新版)
サービス名 | 運営主体 | 料金(税込) | 特徴 | 相談方法 | 対応時間 |
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セルフ退職ムリサポ | 民間企業 | ¥22,000 | 自分で退職手続きを行いたい人向けのサポート。会社に知られず準備可能。 | LINE・メール | 24時間 |
ガイア法律事務所 | 弁護士 | ¥55,000 | 弁護士対応で法的リスクに強い。未払い請求の回収にも対応。 | 電話・LINE・メール | 電話:平日10:00~18:00 / LINEは24時間受付 |
即ヤメ | 労働組合 | ¥24,000 | 労働組合運営で交渉力あり。即日退職&後払い可能。 | LINE・メール | 24時間 |
退職代行モームリ | 民間企業 | ¥22,000 | 安価で即対応可能。後払いOK。 | LINE・メール | 24時間 |
労働組合 | ¥27,000 | 顧問弁護士監修&労働組合連携の安心安全の退職代行。 | LINE・メール | 24時間 | |
東京都労働委員会認証の法適合組合【退職代行ガーディアン】 | 労働組合 | ¥29,800 | 労働組合運営。会社との交渉実績豊富で安心。 | LINE・メール | 24時間 |
退職110番|弁護士法人が運営する退職代行 | 弁護士 | ¥43,800 | 法的リスクのある退職に強い。相談から丁寧。 | 電話 | 平日対応 |
男の退職代行 | 民間企業 | ¥26,800 | 男性向け。メンタル面のケアも重視。 | LINE・メール | 24時間 |
女性の退職代行【わたしnext】 | 民間企業 | ¥26,800 | 女性向け。セクハラ対応など女性特有の問題に対応。 | LINE・メール | 24時間 |
弁護士法人みやび | 弁護士 | ¥55,000 | 法的対応可能でトラブルに強い。残業代請求も対応。 | 電話・LINE・メール | 電話:平日10:00~21:00 / LINEは24時間受付 |

利用者の口コミまとめ
ポジティブな声
- 「本当に辞められるか不安だったけど、あっという間に退職できた」(20代女性・モームリ利用)
- 「弁護士にお願いしたことで未払いの残業代も請求できた」(30代男性・みやび利用)
- 「会社からの連絡が一切なくて、ストレスが一気に減った」(20代男性・即ヤメ利用)
ネガティブな声
- 「民間の代行は交渉できないので、上司にごねられた」(20代女性・セルフ退職ムリサポ利用)
- 「LINEの返信が深夜だと遅いときがある」(30代女性・ネルサポ利用)
- 「弁護士の費用は少し高めと感じた」(40代男性・退職110番利用)
サービスの選び方|3つのポイント
- トラブルの有無を確認
- 残業代や退職金の請求、パワハラ対応が必要なら「弁護士型」一択。
- 交渉の必要があるか?
- 有給消化や退職日の交渉が必要なら「労働組合型」がおすすめ。
- とにかく早く辞めたいなら
- 「民間型」で即日対応可能なサービスを選ぶとスムーズ。
まとめ|あなたに合った退職代行を選ぼう
退職代行は、あなたの「辞めたい」という意思を実現するための強力なツールです。
選ぶ際には料金だけでなく、対応力やサポート内容もチェックしましょう。
まずは無料相談から始めてみるのもおすすめです。
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